Внутрішня вимога бути ідеальним
Ви можете зробити добре. Але всередині це чомусь зараховується лише тоді, коли зроблено бездоганно.
Без помилок.
Без слабкості.
Без моментів, коли ви не знаєте відповіді.
Тому просте завдання відкладається, поки не з’являться «ідеальні умови».
Помилка сприймається як провал.
А чужий успіх — як доказ, що ви відстаєте.
Проблема перфекціонізму не в любові до хорошого результату.
А в правилі: «Або ідеально — або недостатньо добре».
Спробуйте інше запитання:
Не «Як зробити бездоганно?»
А «Якого результату тут справді достатньо?»
Іноді 80% — це не недопрацьований ідеал.
Це завершена справа, яку ви нарешті дозволили собі зробити.
І, можливо, варто помітити: де у своєму житті ви досі вимагаєте від себе ідеальності там, де насправді достатньо просто бути живою людиною?
Внутрішня вимога бути ідеальним Ви можете зробити добре.
Mentality | Психологія
@mentality_psykhologia🪧 0% Токсичності 🪧 Актуальна психологія 🪧 Чек-листи для саморозвитку 🪧 Мотивація та натхнення https://t.me/c/1286646254?boost 📩 Зворотній зв'язок: @kyyuliia 🔗 Посилання для друзів: https://t.me/+8FzhiN631M41MTEy ❗️ЗАЯВКИ ПРИЙМАЮТЬСЯ ОДРАЗУ❗️
8,473 subscribers
Open in Telegram