🤩Довге перебування в закритих приміщеннях без прогулянок на вулиці викликає тривожність, втому і відчуття "туману" в голові — про це попередили лікарі. 🤩
За їхніми словами, сьогодні люди проводять у приміщеннях до 93% свого часу — це явище вже називають "цифровим ожирінням".
⚪️Екрани, штучне світло, безперервний потік нової інформації та високе розумове навантаження змушують нервову систему перебувати в напрузі майже весь день
⚫️Для її відновлення необхідні природне денне світло, темрява в нічний час, свіже повітря і можливість дивитися вдалину
🤩Щоб організм дійсно відновився, фахівці рекомендують проводити на вулиці не менше 100 хвилин на день.
🤩Друзі, багато психологічних та інших проблем — через ваш спосіб життя.
Ментор | Саморозвиток
🤩Довге перебування в закритих приміщеннях без прогулянок на вулиці викликає тривожність, втому і від
Mentor Nick
@mentor_samorozvytok✅ВІДПОВІДЬ НА ТЕСТ У ЗАКРІПЛЕНОМУ✅ "Добрий розум, робить легким будь-який спосіб життя." ©️ Григорій Сковорода 📩 Зворотній зв'язок: @tgManage770 🔗 Посилання для друзів: https://t.me/+VkKwmVdVzyxhYjAy На біржі: adsell.io/r/1BsvZl
1 підписник
Відкрити в Telegram