Авторка - Світлана Чері (@svitlana7cherry), тренерка та реабілітологиня з 15+ роками досвіду.
📎Тема грудня: спина без болю та напруги.
Чому болить спина?
Чому масажі й тейпи не вирішують проблему?
Що реально лікує, а що лише прибирає симптоми?
Відповіді - у коротких, корисних дописах.
🧘♀️ На каналі також корисні практики:
🌸 ніжна йога
🤍 йога для спини
▫️пілатес для кору
🌿 медитація для сну
🧒 йога для дітей
Підписуйся на SvitloVtobi і нехай жоден біль не затьмарює твоє внутрішнє світло ✨