Як порожнє крісло допоможе позбутися гніву та образ
У гештальттерапії є вправа, яка допомагає висловити всі свої думки та почуття, розмовляючи з уявним співрозмовником на порожньому кріслі. Це допомагає подолати труднощі у спілкуванні та позбутися негативних емоцій.
Розмова з уявним співрозмовником на порожньому кріслі допомагає зменшити почуття провини та вирішити внутрішні або міжособистісні конфлікти. Це також допомагає подолати психологічні травми та покращити комунікативні навички.
Спробуйте цю вправу у своєму житті, щоб краще зрозуміти себе та подолати проблеми.
Ментор | Саморозвиток
Як порожнє крісло допоможе позбутися гніву та образ У гештальттерапії є вправа, яка допомагає вислов
Mentor Nick
@mentor_samorozvytok✅ВІДПОВІДЬ НА ТЕСТ У ЗАКРІПЛЕНОМУ✅ "Добрий розум, робить легким будь-який спосіб життя." ©️ Григорій Сковорода 📩 Зворотній зв'язок: @tgManage770 🔗 Посилання для друзів: https://t.me/+VkKwmVdVzyxhYjAy На біржі: adsell.io/r/1BsvZl
1 підписник
Відкрити в Telegram