Прийняти критику — не означає одразу визнати, що інша людина права.
Корисніше пропустити сказане через три фільтри.
🔎 Факт
Що конкретно сталося?
💭 Інтерпретація
Який висновок людина зробила з цього факту?
🛠 Корисна частина
Що з цього я реально можу перевірити або покращити?
Наприклад, «ти погано виступаєш» — оцінка.
«У презентації було 40 слайдів, і ми не вклалися в час» — факт, з яким уже можна працювати.
Необов’язково сперечатися в першу хвилину. Достатньо сказати: «дякую, я подумаю над цим».
Потім залиш корисне й відкинь те, що було несправедливим, емоційним або просто чужим смаком.
Критика — це інформація для перевірки, а не вирок
🎯 Ментор | Саморозвиток