😍 КУРЯЧІ КУБИКИ ДО БУЛЬЙОНІВ ЧИ СУПІВ - робимо заготовку ✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі ре

😍 КУРЯЧІ КУБИКИ ДО БУЛЬЙОНІВ ЧИ СУПІВ - робимо заготовку

✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅ Нам знадобиться
🔹600 курячого філе
🔹140г цибулі
🔹морквина(200г)
🔹3-4 зубчики часнику
🔹120г солодкого перцю
🔹сіль, перець
🔹олія для смаження
🔹ч.л куркуми
🔹пучок зелені

⏳час приготування: 50хв
📊КБЖВ на 100г: К.120 Б.18 Ж.4 В.5
⚖️вага всієї порції - 850г

🔸на олії обсмажте цибулю 4хв. Додайте нарізану кубиком моркву і перець і перемішуючи готуйте 7хв. Додайте нарізане куряче філе і смажте ще 12-14хв.
🔸В процесі смаження додайте сіль, перець та куркуму.
🔸перекиньте в велику тарілку. Додайте часник і зелень і перебийте в однорідне пюре блендером.
🔸на дощечку покладіть харчову плівку. Викладіть усе пюре і сформуйте прямокутник як на відео. Замотайте плівкою з усіх боків і дайте замерзнути - після чого наріжте на однакові порційні кубики.
📌кубики тримайте в морозилці, і додайте до супів та бульйонів.

📌а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shop
Приєднуємось 🔥

Всім смачноооооого😘