😍ПИРІГ БЕЗ ЦУКРУ І БОРОШНА - швидка ідея, для сніданку чи до чаю ⠀ ✔️ Маленьке прохання - якщо зберег

😍ПИРІГ БЕЗ ЦУКРУ І БОРОШНА - швидка ідея, для сніданку чи до чаю
⠀
✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

✅Нам знадобиться:

🔹120г вівсяних пластівців
🔹250г гарячого молока
🔹2 банани
🔹2 яйця
🔹40г какао
🔹5г розпушувача
🔹40г горіхів
🔹30г шоколаду

⏳час приготування: 80хв
📊КБЖВ на 100г :К.195 Б.7.3 Ж.9 В.20
🕰Прийом: #сніданок, #перекус
⚖️вага всієї порції - 750г

🔸беремо сухі вівсяні пластівці, заливаємо гарячим молоком і лишаємо на 15хв
🔸додаємо сюди банани, яйця, какао, розпушувач і перебиваємо блендером до однорідності маси. Заливаємо в форму застелену пергаментом. Присипаємо рубленими горіхами
🔸випікаємо при 180С 40хв, після дістаємо, даємо охолонути і за бажання поливаємо рідким шоколадом. І готово

📌а ще більше смачних та якісних рецептів у мене на марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shop
Приєднуємось 🔥

Всім смачнооооого😘