Кава може погіршувати якість сну. Напій впливає на мозкові хвилі, які відповідають за глибокий відпочинок.
Через це сон стає більш поверхневим, що може призводити до ранкової втоми. Вплив залежить від генетики, віку та індивідуальних особливостей організму.
Якщо ви постійно почуваєтесь виснаженими, варто спробувати зменшити або тимчасово відмовитися від кави.
MPG: Бізнес і Фінанси
Кава може погіршувати якість сну.
MPG: Бізнес і Фінанси
@mpg_financeMPG — це сучасна українська медіа-компанія. Ми пишемо про бізнес, інновації, підприємництво, новини, економіку, розвиток та інвестиції! Співпраця/Реклама - @PR_MPG Посилання канала - https://t.me/+7Wb2z1klhkdmZWNi
111,534 subscribers
Open in Telegram Full media available on Creator+ channels
1 photo is attached to this post — visible in the Telegram app.