Кава може погіршувати якість сну. Напій впливає на мозкові хвилі, які відповідають за глибокий відпочинок.
Через це сон стає більш поверхневим, що може призводити до ранкової втоми. Вплив залежить від генетики, віку та індивідуальних особливостей організму.
Якщо ви постійно почуваєтесь виснаженими, варто спробувати зменшити або тимчасово відмовитися від кави.
MPG: Бізнес і Фінанси
Кава може погіршувати якість сну.
MPG: Бізнес і Фінанси
@mpg_financeMPG — це сучасна українська медіа-компанія. Ми пишемо про бізнес, інновації, підприємництво, новини, економіку, розвиток та інвестиції! Співпраця/Реклама - @PR_MPG Посилання канала - https://t.me/+7Wb2z1klhkdmZWNi
113 647 підписників
Відкрити в Telegram 1 фото додано до цього посту — доступно в додатку Telegram.