🟠 Скільки стресу ви насправді можете витримати?
Іноді людина ще працює, спілкується, усміхається - але всередині вже давно на межі.
📌 Як розпізнати цей момент?
📌 Що відбувається з психікою під час тривалого стресу?
📌 І як не довести себе до точки, коли «вже нічого не хочеться»?
📱 На каналі практикуючого психолога Євгенія Доценка - без «просто думай позитивно»:
🌿 доказово про тривогу, вигорання та емоції
🌿 психотехніки для самодопомоги
🌿 розбір реальних ситуацій
🌿 простими словами про ментальне здоров’я
Доказово. Зрозуміло. Без психологічних кліше.
🟠 Скільки стресу ви насправді можете витримати? Іноді людина ще працює, спілкується, усміхається - а
Мудрість в моменті⏳
@mudrist_vmomentiІноді вчасно прочитані слова можуть багато чого змінити. Посилання для друзів: https://t.me/+QwqjYNIGVzNmMWE6 По співпраці/рекламі: @A20_admin На біржі: adsell.io/r/ydtcib
4,046 مشتركًا
فتح في تيليجرام