⏳ Чому ми відкладаємо важливі справи, навіть коли розуміємо, що потім буде ще складніше? #ED_Bookshe

⏳ Чому ми відкладаємо важливі справи, навіть коли розуміємо, що потім буде ще складніше?

#ED_Bookshelf

Насправді прокрастинація — це не завжди про лінь чи відсутність сили волі. Наш мозок часто намагається уникнути стресу, тривоги або неприємних емоцій, пов’язаних із завданням. Підготували для вас англомовну статтю, яка пояснює, чому ми відкладаємо справи «на потім» і що насправді стоїть за цією звичкою. Тож тренуйте свої reading skills 🧠

Рівень англійської для читання: B1/B2

📖 Стаття тут: What happens in the brain when we procrastinate 

10 корисних фраз зі статті:

⏰ put something off – відкладати щось на потім
🧠 the brain processes stress – мозок обробляє стрес
😬 avoid discomfort – уникати дискомфорту
📌 delay important tasks – відкладати важливі завдання
🔄 a pattern of behavior – модель поведінки
⚡ instant reward – миттєва винагорода
🎯 long-term goals – довгострокові цілі
📱 digital distractions – цифрові відволікання
💭 lack of motivation – відсутність мотивації
✅ take small steps – робити маленькі кроки

Ставте 🔥, якщо було цікаво!