🤱🏃‍♀️ І знову про фізичну активність! Якщо від бігу вас зупинила поява дітей — у нас для вас новини

🤱🏃‍♀️ І знову про фізичну активність! Якщо від бігу вас зупинила поява дітей — у нас для вас новини. Батьки, які бігають зі спеціальними дитячими візками, травмувалися не частіше, ніж ті, хто бігав без них

На травми поскаржився лише кожен п'ятий бігун із візком проти майже кожного третього без нього — і це попри те, що з візком батьки долали навіть більшу дистанцію. Автори пов'язують це з тим, що візок допомагає тримати темп і стабільний ритм кроків, а частина ударного навантаження розподіляється через руки, а не поглинається ногами.

💙 Підтримайте нашу роботу підпискою