🚶♂️ Інтенсивна ходьба краще за звичайну впоралася з крихкістю в старших людей — станом, коли зменшуються м'язова сила й маса, а займатися фізичною активністю стає важче
Два підходи порівнювали за участі 105 людей, частині з яких потрібна була невелика допомога навіть для того, щоб пройти три метри. 70 відсотків тих, хто 4 місяці займався інтенсивною ходьбою, стали пересуватися краще та швидше, проти 46 відсотків у групі звичайної ходьби
🚶♂️ Інтенсивна ходьба краще за звичайну впоралася з крихкістю в старших людей — станом, коли зменшують
NAUKA.UA | Новини науки
@naukaua📢 Найбільше в Україні наукпоп медіа: розповідаємо, що відбувається в науці, та пояснюємо, чому це круто Підтримайте нашу роботу: nauka.ua/support Реклама: ads@nauka.ua
12,880 subscribers
Open in Telegram