Ногибоги

Ногибоги

@nogibogi

Підсаджуємо на біг та цікаве життя.

8,623 مشتركًا
فتح في تيليجرام
Що взяти з собою на змагання

🟧 Основне:

— номер;
— чіп (якщо він окремий, а не на номері);
— шпильки чи магніти для кріплення номера;
— спортивне харчування на забіг (гелі, шоти, сольові пігулки,... اقرأ المزيد ←
1 صورة
​​​​​​☝️ Що треба зробити за 24 години та в день старту

Ми склали простий чекліст, який допоможе вам нічого не забути перед змаганнями і не тримати все це в голові.

🟪 За день до старту:

— вивчіть... اقرأ المزيد ←