Відмова від фастфуду допомагає подолати депресію.
Вчені виявили зв’язок між психічним станом людини та відмовою від надмірно перероблених продуктів. Йдеться про снеки, бургери, газовану воду та іншу шкідливу їжу.
У рамках експерименту одна група учасників харчувалася як зазвичай, а інша — перейшла на раціон із мінімальною кількістю такої їжі. Ті, хто став менше вживати фастфуд, продемонстрували зменшення ознак депресії, а також почали краще справлятися з тривогою.
r/#EverythingScience
Відмова від фастфуду допомагає подолати депресію.
r/Reddit Українською🇺🇦
@rddtua🎥 Ретранслятор найпопулярнішого контенту з «першої сторінки інтернету» Меми, цікавинки та новинки. Українською для українців. Посилання для друзів: https://t.me/+om-cmdbAjNQwNDY0 Наш чат: https://t.me/reddituachat Звʼязок: @priestyyy
1,508 subscribers
Open in Telegram