✨ Рубрика #Міфабоправда ❌ Міф – «Чим нижча температура тіла, тим слабший імунітет».

✨ Рубрика #Міфабоправда
 
❌ Міф – «Чим нижча температура тіла, тим слабший імунітет».
 
✅ Правда – «Нормальна температура тіла має індивідуальні коливання».

Багато людей вважають, що температура тіла нижче 36,6°C свідчить про ослаблений імунітет або проблеми зі здоров’ям. Насправді це не завжди так. У різних людей нормальна температура може коливатися приблизно від 36,1°C до 37,2°C і залежить від віку, часу доби, рівня фізичної активності та індивідуальних особливостей організму.
 
Крім того, температура тіла природно змінюється протягом дня: вранці вона зазвичай нижча, а ввечері – дещо вища. На її показники також можуть впливати стрес, недосипання, фізичні навантаження та умови навколишнього середовища.

☺️ Чули про це раніше? Ставте 👍