Скільки сил ми витрачаємо на те, що інші люди думають, роблять і говорять — хоча насправді не можемо

Скільки сил ми витрачаємо на те, що інші люди думають, роблять і говорять — хоча насправді не можемо цим керувати?

Нонфікшн, про який мільйони людей не можуть припинити говорити 👀

«Теорія “Нехай собі”» — про спосіб повернути цю енергію собі. Авторки пояснюють, як відмовитися від виснажливого гіперконтролю, менше залежати від чужого схвалення та зосередитися на рішеннях, які справді належать вам.

Ця книжка особливо на часі, якщо ви:

🔹 надто довго прокручуєте в голові чужі слова й реакції;
🔹 намагаєтеся всіх зрозуміти, переконати або не розчарувати — і забуваєте запитати себе, чого хочете ви;
🔹 шукаєте не складну систему самовдосконалення, а конкретний інструмент, який легко згадати в напружений момент;

👉 книжка має рейтинг 4,02 на Goodreads і понад 289 тисяч оцінок;
👉 перекладено 65 мовами.

«Теорія “Нехай собі”» Мел Роббінс, Соєр Роббінс — ексклюзивно у Vivat і MEGOGO.

#реклама