Вправа «ходьба на сідницях» може бути корисною для: -зміцнення сідничних мʼязів та мʼязів тазу; -пок

Скульптор свого тіла

Скульптор свого тіла

@skylptortila

Cпортивний пізнавальний контент від реальних людей, приєднуйся! Реклама : @luckyy1009 Запросити друга : https://t.me/+-DWCpNwOyGIxNDU6

29,825 subscribers
Open in Telegram
Скульптор свого тіла
Вправа «ходьба на сідницях» може
бути корисною для:

-зміцнення сідничних мʼязів та мʼязів тазу;
-покращення рухливості тазу та кульшових суглобів;
-активації мʼязів кора та стабілізаторів тазу;
-покращення кровообігу в ділянці
таза;
-покращення контролю рухів тазу
та координації;

Скульптор свого тіла
1 video is attached to this post — visible in the Telegram app.
Open post in Telegram