Одна штанга — різні цілі! 💪 SLDL ➔ Максимальне розтягнення та робота задньої поверхні стегна.

Скульптор свого тіла

Скульптор свого тіла

@skylptortila

Cпортивний пізнавальний контент від реальних людей, приєднуйся! Реклама : @luckyy1009 Запросити друга : https://t.me/+-DWCpNwOyGIxNDU6

64 subscribers
Open in Telegram
Скульптор свого тіла
Одна штанга — різні цілі! 💪

SLDL ➔ Максимальне розтягнення та робота задньої поверхні стегна.
RDL ➔ Акцент на акцентуацію та опрацювання сідниць.

Дивись на кут у колінах на відео та обирай той варіант, який потрібен саме твоєму тренуванню!

Скульптор свого тіла
1 video is attached to this post — visible in the Telegram app.
Open post in Telegram