🍫 Домашні енергетичні батончики без випічки Натуральний перекус із сухофруктів і горіхів — без тіста

🍫 Домашні енергетичні батончики без випічки

Натуральний перекус із сухофруктів і горіхів — без тіста та складного приготування. Батончики виходять солодкими завдяки самим сухофруктам, добре тримають форму й зручно брати із собою.

⚡️Інгредієнти:
▶️чорнослив — 200 г
▶️курага — 200 г
▶️сушена журавлина — 100 г
▶️смажені горіхи — 100 г
▶️льон або кунжут — для обкачування

👩‍🍳 Приготування:
1️⃣ Чорнослив, курагу та журавлину промийте й за потреби ненадовго залийте теплою водою, потім добре обсушіть.
2️⃣ Сухофрукти подрібніть у блендері або м’ясорубці до липкої густої маси.
3️⃣ Горіхи крупно порубайте ножем.
4️⃣ З’єднайте сухофрукти з горіхами та добре вимішайте руками.
5️⃣ Сформуйте невеликі довгі батончики.
6️⃣ Обкачайте їх у насінні льону або кунжуті.
7️⃣ Поставте в холодильник, щоб вони стали щільнішими.

❤️ Зберігайте рецепт для швидкого домашнього перекусу!
📚 Смачна книга — смачні ідеї щодня