🧠 Наш мозок еволюційно налаштований шукати негатив і небезпеку. Як свідомо перемкнути його на радість…
Запровадь звичку перед сном записувати 3 речі, за які ти вдячна протягом дня:
🤩 За те, що вдалося зробити.
🤩 За смачну їжу, красивий захід сонця чи приємну прогулянку.
🤩 За турботу про себе.
Уже через 21 день такої практики ти почнеш частіше помічати хороше, бачити можливості й звертати увагу на приємні моменти життя 🤩
Став ❤️, якщо готова вже сьогодні ввечері записати 3 подяки за прожитий день!
🔔 СОРОКА НАТРІЩАЛА
🧠 Наш мозок еволюційно налаштований шукати негатив і небезпеку.
Сорока натріщала | Психологія та стосунки
@soroka_natreshala👑 Жіноча психологія, стосунки, саморозвиток і любов до себе. Мотивація та афірмації для внутрішньої опори, впевненості й щасливого життя. Офіційні умови розміщення реклами: https://t.me/pub_offer
14,712 subscribers
Open in Telegram