Саморефлексія — це не сидіти о третій ночі з думкою: «Ну і навіщо я це сказала у 2017-му?» 😅
🤔 Це чесна розмова із собою без виправдань і самобичування. Запитати:
▫️«Чому мене це так зачепило?»
▫️«Чого я насправді хочу?»
▫️«Я зараз обираю це сама чи просто боюся когось розчарувати?»
❗️Іноді відповідь неприємна. Виявляється, ми тримаємося не за людину, а за надію. Ображаємося не через слова, а тому що давно ігноруємо власні потреби. Втомлюємося не від життя, а від постійної ролі «я все витримаю».
Саморефлексія не робить життя ідеальним. Вона робить тебе чеснішою із собою. А коли ти нарешті розумієш себе — набагато складніше погоджуватися на те, що тобі більше не підходить.
А тепер запитай себе тихо, наодинці: «Чого я насправді хочу — і що мені заважає нарешті це обрати?»
🔔 СОРОКА НАТРІЩАЛА