Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" дуже швидка дорожня #практика для впливу на круговий м'яз ока і не тільки.
Опис докладний не встигаю робити.
У цієї вправи є неочікуваний ефект, вона допомагає... Read more →
Стійкість для стійких
@stijkistКанал веде Світлана Ройз. Проєкт твориться в партнерстві і за підтримки ГО Вчися
13,171 subscribers
Open in Telegram Сьогодні в моєму календарі - День папужної мови.
День додавання складу «ЖИ» до кожного складу в реченнях, які ми оберемо. Чи які нам некомфортні.
СЬО-жи ГОД-жи НІ-жи ДЕНь -жи ПО -жи ПУЖ - жи НОЇ-жи... Read more →
День додавання складу «ЖИ» до кожного складу в реченнях, які ми оберемо. Чи які нам некомфортні.
СЬО-жи ГОД-жи НІ-жи ДЕНь -жи ПО -жи ПУЖ - жи НОЇ-жи... Read more →
1 photo
Поки у нас тривога, вибухи і вілключення світла, поділюсь кумедним.
Світло вимкнули поза графіком. Заходить в темну кімнату, де в цей момент я з собакою, дитина з лампою - квіткою. Собака хапає лампу... Read more →
Світло вимкнули поза графіком. Заходить в темну кімнату, де в цей момент я з собакою, дитина з лампою - квіткою. Собака хапає лампу... Read more →
2 photos
Сьогодні зранку я написала про день цибулин. І побігла між роботами в сад - посадити свої - цибулини крокусів та тюльпанів. Але перед тим, як посадити, потрібно було прибрати листя, підготувати землю... Read more →
1 photo
Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика для впливу на М’яз гордеця.
Це невеликий м’яз між бровами, який ми активно використовуємо, коли хмуримось, концентруємось або переживаємо. Він... Read more →
Це невеликий м’яз між бровами, який ми активно використовуємо, коли хмуримось, концентруємось або переживаємо. Він... Read more →
1 video
Сьогодні в моєму календарі - День висаджування цибулин.
Є рослини, які потрібно висаджувати восени, щоб вони розквітли, як тільки відступлять зимові холоди.
Цибулині потрібен час, щоб укорінитися,... Read more →
Є рослини, які потрібно висаджувати восени, щоб вони розквітли, як тільки відступлять зимові холоди.
Цибулині потрібен час, щоб укорінитися,... Read more →
Вирішила сьогодні розповісти, чого саме і як саме працюють вправи на створення та відтворення ритму. Але я роблю акцент саме на їхньому впливі під час нашого з вами травматичного досвіду.
Ритм створює... Read more →
Ритм створює... Read more →
4 photos
Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" нова #практика - щоб прокинутись, додати собі енергії і налаштуватись на роботу.
Ритм пов'язаний з роботою всіх систем нашого тіла.
І з відчуттям безпеки... Read more →
Ритм пов'язаний з роботою всіх систем нашого тіла.
І з відчуттям безпеки... Read more →
1 video