Не віддавай іншим право вирішувати, що відбуватиметься всередині тебе.

Не віддавай іншим право вирішувати, що відбуватиметься всередині тебе.

⸻

✨ Ти не обираєш чужих слів, вчинків чи ставлення. Але між ними й твоєю реакцією залишається те, що належить тільки тобі — твоє судження.

Коли ти говориш: «Він мене розлютив», «Вона зіпсувала мені день», «Через них я почуваюся так», — ти непомітно робиш інших людей відповідальними за те, що відбувається всередині тебе.

⸻

🧭 Практика для саморефлексії
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

https://t.me/MindfulnessUA_bot