🥬 Клітковину радять додавати в раціон для нормалізації роботи кишківника.

🥬 Клітковину радять додавати в раціон для нормалізації роботи кишківника. Але іноді після вживання салату, капусти чи бобових замість обіцяної легкості з’являються здуття, бурчання в животі, навіть спазми.

Тож як бути — терпіти «для здоров’я» чи відмовитися від таких продуктів?

📢 Про це розповіла лікарка-гастроентеролог, дієтолог, ендоскопіст, аспірантка кафедри гастроентерології, гепатології і дієтології НУОЗ України імені П.Л. Шупика Юлія Ярова.

🔗 Повний матеріал читайте за посиланням.