🥗 Низькожирова веганська дієта сприяє схудненню без скорочення об’єму їжі
Дослідження за участю дорослих із надмірною масою тіла показало, що низькожирова веганська дієта без обмеження порцій знижує енергетичну щільність раціону приблизно на 30%.
При цьому учасники не скорочували кількість або масу їжі, але споживали в середньому на 357 ккал на добу менше, ніж на початку дослідження.
🔗 Деталі — за посиланням.
🥗 Низькожирова веганська дієта сприяє схудненню без скорочення об’єму їжі Дослідження за участю доро
2,053 subscribers
Open in Telegram