Квиток на потяг знижує рівень стресу на 35% 💖 У День обізнаності про стрес розповідаємо про цікавий

Квиток на потяг знижує рівень стресу на 35% 💖

У День обізнаності про стрес розповідаємо про цікавий експеримент британської залізничної компанії South Western Railway ⬇️

46 пасажирів поділили на дві групи. Перша під час майже годинної поїздки потягом слухала спів птахів, шум річки та шторму. Друга — музику або подкасти. Тричі за поїздку учасники оцінювали свій емоційний стан.

🔣Виявилося, що звуки природи під час поїздки знизили рівень стресу на 35%. Музика та подкасти впоралися майже втричі гірше — лише на 11%.

Тож під час наступної поїздки потягом — якщо вийде — доповніть споглядання краєвидів за вікном звуками природи. Можливо, це стане одним із найпростіших способів відволіктися від буденності💜

🚝Київ — Львів, 10 листопада, від 254 грн
🚝Одеса — Київ, 10 листопада, від 234 грн
🚝Харків — Київ, 5 листопада, від 201 грн

підписатися