Ставтеся до себе так, як до близької людини 🧡
Ми часто знаходимо правильні слова для інших: підтримуємо, коли їм важко, пробачаємо помилки, нагадуємо, що невдача не робить людину менш цінною.
А коли йдеться про нас самих, ця турбота чомусь часто зникає.
Ми можемо сварити себе за помилку, вимагати більшого, порівнювати себе з іншими й думати, що спочатку потрібно стати «кращою версією себе», а вже потім дозволити собі прийняття.
Спробуйте звертатися до себе так, як Ви звернулися б до близької людини, яка опинилася у складній ситуації.
Не засуджувати, а вислухати.
Не знецінювати, а підтримати.
Не вимагати неможливого, а дозволити собі бути живою людиною — з помилками, втомою, сумнівами й потребами.
Самоцінність починається не з думки «я найкраща». Вона починається з дозволу бути на своєму боці.
Ставтеся до себе так, як до близької людини 🧡 Ми часто знаходимо правильні слова для інших: підтриму
Центр підтримки та розвитку ТОЧКА РОСТУ
@tochka_rostu_mykЦентр підтримки і розвитку для жінок та дівчат «Точка Росту» - простір, де жінки отримують допомогу, знання та силу для змін 🌸 Підтримка. Захист. Саморозвиток. 📍м. Миколаїв, вул. 68 Десантників, буд.5 ☎️ +38(063) 209 47 09 🗓 ПН-СБ 9:00 - 17:00
2 269 підписників
Відкрити в Telegram