😴 Недосип лише на одну годину може призвести до ожиріння, – дослідження.
Хронічний брак сну порушує обмін речовин, посилює запальні процеси в організмі та підвищує ризик набору зайвої ваги.
Фахівці радять дорослим спати 7–9 годин на добу, аби підтримувати здоровий метаболізм і нормальну роботу організму.
ТРУХА⚡️Запоріжжя | Надіслати новину
😴 Недосип лише на одну годину може призвести до ожиріння, – дослідження.
Труха⚡️Запоріжжя
@truexazaporozieЗ питань реклами: @TruexaEast2bot Ідентифікатор медіа - R40-07078 Детальніше - https://telegra.ph/TruhaZapor%D1%96zhzhya--Novini-02-24 Надіслати новина: @truexazaporozsend_bot Посилання для запрошення друзів: https://t.me/+kmm1BQu_MghjOTMy Контент 21+
277,874 subscribers
Open in Telegram