Чому наявність захоплюючого хобі та опанування нових навичок уповільнює старіння мозку
Регулярне інтелектуальне чи творче навантаження є головним джерелом збереження когнітивного резерву.
❗️Стимуляція нейропластичності та BDNF: Залучення до нової діяльності (будь то вивчення мов, конструювання чи опанування складних ремесел) стимулює вироблення нейротрофічного фактора мозку (BDNF). Це сприяє утворенню нових синаптичних зв'язків та захищає нейрони від передчасної атрофії.
Твоє Довголіття 💊
Чому наявність захоплюючого хобі та опанування нових навичок уповільнює старіння мозку Регулярне інт
Твоє Довголіття
@tvoe_dovgoliteРецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+sgLxwyPEnL80MzFi
25 027 підписників
Відкрити в Telegram