Чому регулярне вживання морської риби захищає мозок від вікових змін
Скумбрія, оселедець та лосось є основними джерелами довголанцюгових Омега-3 жирних кислот (EPA та DHA).
❗️Структурний матеріал нейронів: Докозагексаєнова кислота (DHA) входить до складу клітинних мембран головного мозку та сітківки ока. Регулярний прийом Омега-3 знижує рівень системного запалення в організмі, підтримує швидкість передачі нервових імпульсів та покращує збереження пам'яті.
Твоє Довголіття 💊
Чому регулярне вживання морської риби захищає мозок від вікових змін Скумбрія, оселедець та лосось є
Твоє Довголіття
@tvoe_dovgoliteРецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+sgLxwyPEnL80MzFi
25,027 subscribers
Open in Telegram