Чому щоденні обійми знижують рівень тривожності та зміцнюють серце
Фізичний контакт із близькими людьми — це не просто емоційний жест, а потужний нейробіологічний важіль.
❗️Вивільнення окситоцину: Обійми тривалістю від 20 секунд стимулюють потужний викид окситоцину. Цей гормон блокує вироблення кортизолу, знижує артеріальний тиск, уповільнює пульс та формує глибоке відчуття безпеки та прихильності.
Твоє Довголіття 💊
Чому щоденні обійми знижують рівень тривожності та зміцнюють серце Фізичний контакт із близькими люд
Твоє Довголіття
@tvoe_dovgoliteРецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+sgLxwyPEnL80MzFi
25,027 subscribers
Open in Telegram