Чому звичайна вівсяна каша зранку захищає судини від холестерину
Вівсянка вважається класичним сніданком не лише через ситість, а й завдяки унікальному типу розчинної клітковини.
❗️Дія бета-глюкану: Вівсові пластівці містять бета-глюкан — волокно, яке під час травлення перетворюється на в'язку гель-масу. Цей гель зв'язує надлишки холестерину та жовчних кислот у кишківнику, виводячи їх природним шляхом і не дозволяючи їм осідати на стінках артерій.
Твоє Довголіття 💊
Чому звичайна вівсяна каша зранку захищає судини від холестерину Вівсянка вважається класичним сніда
Твоє Довголіття
@tvoe_dovgoliteРецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+sgLxwyPEnL80MzFi
25,671 subscribers
Open in Telegram