Чому звичка додати дрібку кунжуту до страв зміцнює кісткову тканину
Насіння кунжуту — це один із найбагатших рослинних джерел біодоступного кальцію та міді.
❗️Мінеральна щільність: Кальцій у поєднанні з магнієм та фосфором, якими багатий кунжут, необхідний для підтримки міцності кісток, зубної емалі та нормального скорочення м'язів. Для максимального засвоєння мікроелементів насіння краще злегка розтирати або використовувати у вигляді тахіні.
Твоє Довголіття 💊
Чому звичка додати дрібку кунжуту до страв зміцнює кісткову тканину Насіння кунжуту — це один із най
Твоє Довголіття
@tvoe_dovgoliteРецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+sgLxwyPEnL80MzFi
25 542 підписники
Відкрити в Telegram