Чому звичка замінювати звичайний цукор на штучні підсолоджувачі обманює мозок і метаболізм
Дієтичні напої та продукти з «нулем калорій» здаються безпечним виходом, але вони запускають приховані реакції в організмі.
❗️Інсуліновий відгук: Коли язик відчуває солодкий смак, мозок дає підшлунковій залозі команду готувати викид інсуліну, очікуючи надходження глюкози. Проте цукор не надходить, через що з'являється різкий дисбаланс, відчуття голоду та потяг з'їсти щось калорійне найближчим часом. Краще поступово знижувати загальну солодкість у раціоні.
Твоє Довголіття 💊
Чому звичка замінювати звичайний цукор на штучні підсолоджувачі обманює мозок і метаболізм Дієтичні
Твоє Довголіття
@tvoe_dovgoliteРецепти народної медицини, поради для збереження здоров'я та молодості 💊 Адмін: @miesrt Посилання для друзів: https://t.me/+sgLxwyPEnL80MzFi
25,671 subscribers
Open in Telegram