Ортостатична гіпотензія: Чому темніє в очах, коли ви різко встаєте з ліжка чи стільця? Багатьом знай

Ортостатична гіпотензія: Чому темніє в очах, коли ви різко встаєте з ліжка чи стільця?

Багатьом знайоме відчуття, коли після тривалого сидіння чи відпочинку лежачи швидкий підйом викликає легке запаморочення, шум у вухах або короткочасне потемніння в очах.

❗️Гравітаційний зсув: Коли ви різко змінюєте положення тіла з горизонтального на вертикальне, під дією гравітації близько 500–800 мл крові миттєво опускається в судини ніг та черевної порожнини. Внаслідок цього приплив крові до серця та мозку тимчасово падає. У здоровому організмі барорецептори артерій за частку секунди надсилають сигнал у мозок, який прискорює пульс і звужує судини, повертаючи тиск у норму. Щоб уникнути цього «перепаду», достатньо просто сидіти на краю ліжка 5–10 секунд перед тим, як остаточно піднятися.

Твоє Довголіття 💊