Синдром «сухого ока» від скролінгу: Чому частота кліпання падає у 4 рази Коли ви зосереджено читаєте

Синдром «сухого ока» від скролінгу: Чому частота кліпання падає у 4 рази

Коли ви зосереджено читаєте текст або дивитеся відео на екрані, природний рефлекс зволоження рогівки майже вимикається.

❗️Випаровування слізної плівки: У нормі людина кліпає 15–20 разів на хвилину, але перед екраном ця частота падає до 4–5 разів. Слізна плівка розривається за 5–7 секунд, залишаючи рогівку незахищеною. Це викликає мікрозапалення, почервоніння та відчуття «піску» в очах. Просте свідоме правило — робити 5 швидких повних кліпань щоразу, коли закінчуєте читати абзац чи пост.

Твоє Довголіття 💊