6 покрокових уроків, у яких ми будемо працювати з усіма основними рухами кульшового суглоба:
✔️ згинання та розгинання
✔️ відведення та приведення
✔️ зовнішня та внутрішня ротація
✔️ колові рухи
Для розвитку мобільності, кращого контролю руху та зміцнення м’язів навколо кульшових суглобів🌀
Курс доступний у групі «Повір у власне тіло»🪷
⭐️Розпочати можна вже зараз https://t.me/ua_yoga_online_bot
До зустрічі на килимках🧘♀️
6 покрокових уроків, у яких ми будемо працювати з усіма основними рухами кульшового суглоба: ✔️ згина
Йога з Анастасією
@yoga_anastasiiaЧерез роботу з тілом до гармонії з собою та навколишнім світом🌱 Автор - @Anastasiia_Yoga Instagram: anastasia_driuk
12,923 subscribers
Open in Telegram