Марафон «Кожен день з йогою 2.

Марафон «Кожен день з йогою 2.0» для тих, хто продовжує🙌

🗓 Старт – 28 вересня

Попереду 21 день практики та 21 заняття тривалістю до 35 хвилин. Досліджуємо можливості свого тіла та працюємо в різних напрямках🤸‍♀️

Марафон побудований навколо трьох основних тем:

✔️ кульшові суглоби та стегна – мобільність суглобів та укріплення мʼязів;
✔️ прогини – працюємо з рухливістю та силою;
✔️ м’язи кору – зміцнюємо центр і працюємо у напрямку нижніх балансів.

❤️‍🔥 Зараз діє спеціальна пропозиція для «ранніх пташок»

▶️Більше інформації – https://t.me/ukraine_yoga_marathon_bot

Буду рада взаємодії🤍

До зустрічі на заняттях🧘‍♀️