Щоразу ми ніби «приміряємо» асану на себе.
Досліджуємо, як ця форма відчувається саме сьогодні. Де тіло знаходить простір, а де зустрічає обмеження, де хочеться поглибити, а де – спростити положення.
Не намагатися втиснути себе в асану, а знайти форму, яка відповідає можливостям та стану в моменті🪷
Щоразу ми ніби «приміряємо» асану на себе.
Йога з Анастасією
@yoga_anastasiiaЧерез роботу з тілом до гармонії з собою та навколишнім світом🌱 Автор - @Anastasiia_Yoga Instagram: anastasia_driuk
12,923 מנויים
פתח בטלגרם