Йога з Анастасією

Знайоме відчуття, коли хочеться гарненько потягнутися, щоб скинути з себе накопичену напругу🦋

І як правило, ми починаємо з хребта, щоб повернути відчуття простору в тіло. А в практиці йоги хребет –... اقرأ المزيد ←

🛎️Сьогодні ще можна доєднатися до марафону «Кожен день з йогою 2.0»

Тема тижня – «Кульшові суглоби та стегна». Перша практика марафону вже очікує Вас у групі🧘‍♀️

➡️ https://t.me/ukraine_yoga_marathon_... اقرأ المزيد ←

Не кожна думка, дія чи почуття, потребує змін, виправлень, аналізу чи оцінок. Не все потребує вашого втручання, навіть якщо розум хоче думати інакше.

Дозвольте всьому бути таким, яким воно є🌿

Гарного... اقرأ المزيد ←

🛎️Останній у цьому році марафон «Кожен день з йогою 2.0» стартує вже завтра, 2 листопада🧘‍♀️

Запрошую всіх охочих долучитися до дослідження можливостей свого тіла🤸

➡️ https://t.me/ukraine_yoga_marath... اقرأ المزيد ←

Вже у понеділок, 2 листопада, розпочнеться марафон «Кожен день з йогою 2.0»🪷

Протягом 21 дня ми будемо поглиблювати практику, розвивати силу, мобільність та контроль.

На вас чекає:

🌀 три тематичні... اقرأ المزيد ←