Адаптивне життя з Бікмаєвим

Адаптивне життя з Бікмаєвим

@BikmaevYoga

Тут ви знайдете для себе не тільки вправи котрі покращать ваш стан здоровʼя, а ще наукові статті, котрі змінять Ваше життя. Придбати курси : @Bikmaev_Bot Співпраця та запис на прийом: @Bikmaev_D

14,311 مشتركًا
فتح في تيليجرام
Я і варикоз.

Варикоз у мене міг достатись по генах, але авжеж я собі його погіршив більше силовими тренуваннями та перевантаженням коли тягав залізо у залі. Вперше він у мене проявився у 2010 році,... اقرأ المزيد ←
ВСЕ ГОТОВО!
НОВИЙ ПОДКАСТ ВЖЕ ДОСТУПНИЙ

Буду вдячний за підтримку та коментарі
Маю надію що цей подкаст допоможе вам зрозуміти що робити під час тривожності та стресу

ЯК БОРОТИСЯ ЗІ СТРЕСОМ ТА ТРИВОГОЮ?... اقرأ المزيد ←
ЯК ШВИДКО ПОКРАЩИТИ РОЗТЯЖКУ ТА ЇЇ ПРИНЦИПИ

Що зробити щоб отримати доступ до повних відео? Можна оформити підписку:

1 і ідеальне це сам Ютуб. Ціна 600грн/міс. Але є нюанс: формуйте підписку за... اقرأ المزيد ←
1 فيديو
Як наша сенсорна система перетворює зовнішні та внутрішні стимули на сприйняття, а потім - на реакцію організму.

Думаю ті, хто давно на мене підписан та дивився подкасти, то чув про те який я акцент... اقرأ المزيد ←
1 صورة
ВІДКРИВАЮ ПРОДАЖ: АНТИСТРЕС

Війна зробила нас тривожними і нам якось треба адаптуватись, маючі дієві інструменти, котрі можуть нам допомогти під час стресу і тривоги. Психолог це добре, але... اقرأ المزيد ←