Запрошуємо на безоплатний вебінар «Жити: дбайливе відновлення у часи постійної тривоги» зі Світланою

Запрошуємо на безоплатний вебінар «Жити: дбайливе відновлення у часи постійної тривоги» зі Світланою Кошин! 🌿

Фонова тривога виснажує не лише думки, а й тіло. Запрошуємо вас на вебінар дбайливої турботи про себе та відновлення внутрішньої стійкості.

🗓 Чекаємо на вас у вівторок, 3 листопада о 18:00.

Під час зустрічі будемо:

✔️ розбирати психосоматику тривоги;
✔️ з'ясовувати, як заспокоїти нервову систему через тіло;
✔️ виконувати практику 1: соматичне розвантаження — зніматимемо спазм із діафрагми та скидатимемо напругу з плечей;
✔️ опановувати практику 2: тілесна вісь та ресурсний рух — виходитимемо зі стану «завмирання» та повертатимемо особисті кордони.

Ведуча: Світлана Кошин — психологиня UA Mental Help.

💌 Реєстрація обов’язкова! Щоб отримати доступ до зустрічі, заповнюйте форму за цим посиланням.

До зустрічі на вебінарі! 🌿

UA Mental Help 🌿