UA MENTAL HELP 🇺🇦🌿

UA MENTAL HELP 🇺🇦🌿

@UA_MENTAL_HELP

UAMH — фонд, який забезпечує українців ментальною підтримкою 🌿 Психоедукація, психологічна допомога, спільнота та щоденні поради🫂 35000+ проведених консультацій Отримати допомогу: hhttps://linktr.ee/uamentalhelp 📩 Контакти: support@uamentalhelp.org

6,520 subscribers
Open in Telegram
​​​​💬 Що допомагає жінкам звертатися по психологічну підтримку, а що стає на заваді?

Ми хочемо краще зрозуміти досвід жінок у пошуку та отриманні психологічної допомоги: від першої думки про... Read more →
​​Чому восени я можу почуватися гірше? 🍂

Восени ніби хтось трохи приглушує гучність життя: хочеться більше спати, менше спілкуватися, складніше зібратися до справ, а звичні речі раптом забирають... Read more →
​​10 вересня — Міжнародний день запобігання самогубствам.

За даними ВООЗ понад 700 000 смертей стається щороку у світі через спробу самогубства. Але більшості цих трагедій можна запобігти, якщо... Read more →
​​💬 Що допомагає жінкам звертатися по психологічну підтримку, а що стає на заваді?

Ми хочемо краще зрозуміти досвід жінок у пошуку та отриманні психологічної допомоги: від першої думки про звернення... Read more →
💌 Дружні нагадування на цей тиждень

🤍 Деякі думки звучать переконливо лише тому, що колись часто повторювалися

🤍 Ти не мусиш відповідати на чужу образу провиною

🤍 Ти можеш відчувати себе зовсім... Read more →
1 photo
​​Зараз, коли тривалі та часті повітряні тривоги у великій частині України є частиною нашої щоденної реальності, а постійні вибухи й напруга не дають нервовій системі видихнути, психоемоційний стан... Read more →
💌 Дружні нагадування на цей тиждень

🤍 У тебе немає обов’язку перетворювати кожен складний досвід на мудрість

🤍 Не все, що складно отримати, цінне

🤍 Іноді ми чекаємо, поки з’явиться настрій щось... Read more →
1 photo
​​Психологічні якорі до першого вересня ✍🏻🍁

Збережи допис, щоб повернутися до нього завтра 🌿

Якого б віку ти не був/ла - 1 вересня лишається днем, коли справ стає більше, все навколо набирає... Read more →
💌 Дружні нагадування на цей тиждень

🤍 Ти не бачиш усіх людей, яких ще зустрінеш, і всіх місць, у яких ще почуватимешся добре

🤍 Ти можеш входити в новий період без списку обіцянок собі

🤍 Те, що... Read more →
1 photo
🇺🇦 Прапор над головою нагадує про те, за що ми тримаємося: наше небо і наша земля. Щоб вистояти проти будь-якого шторму, нам потрібна сила всередині.

Турбота про власний душевний, психологічний стан... Read more →
1 photo