Що виснажує вас не через складність, а через те, що ви занадто довго це терпите?
Іноді найбільше сил забирають не складні завдання, а ситуації, у яких ми постійно ігноруємо власний дискомфорт.
Незручні домовленості, невисловлені образи, порушення особистих кордонів або обов’язки, на які ми погоджуємося всупереч власним бажанням, можуть поступово накопичувати внутрішню напругу.
Запитайте себе: «Що я продовжую терпіти лише тому, що звик(-ла) до цього або боюся щось змінити?»
Не кожну ситуацію можна змінити одразу, але усвідомлення того, що саме вас виснажує, допомагає побачити можливості для поступових змін.
Звикнути до дискомфорту не означає перестати його відчувати.
Іноді турбота про себе починається з дозволу більше не вважати його нормою.
#психологія #саморефлексія #особистікордони
Купити рекламу на каналі:
@Spark_Ads
Психологія SparkMind І Підписатись
Що виснажує вас не через складність, а через те, що ви занадто довго це терпите? Іноді найбільше сил
Психологія SparkMind | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати
@WebPsychologyХочете змінити свою реальність - почніть зі свого мислення ✨ Тут ви знайдете: ⚡️ мотивацію 🧠 психологічні поради 💭 інсайти для самопізнання 🤍 підтримку на шляху до внутрішньої гармонії Купити рекламу: @Spark_Ads 3 усіх питань: @Spark_Manager
14,152 subscribers
Open in Telegram