Чому один запах або мелодія можуть повернути вас у минуле?
Іноді достатньо почути знайому пісню, відчути аромат парфумів або опинитися в певному місці, щоб раптово згадати подію, а разом із нею... Read more →
Психологія SparkMind | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати
@WebPsychologyХочете змінити свою реальність - почніть зі свого мислення ✨ Тут ви знайдете: ⚡️ мотивацію 🧠 психологічні поради 💭 інсайти для самопізнання 🤍 підтримку на шляху до внутрішньої гармонії Купити рекламу: @Spark_Ads 3 усіх питань: @Spark_Manager
14,152 subscribers
Open in Telegram Чому одного вибачення може бути недостатньо?
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... Read more →
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... Read more →
1 photo
Чому називання емоції допомагає впоратися з нею:
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... Read more →
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... Read more →
Практика :«Достатньо добре»
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... Read more →
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... Read more →
1 photo
Чому ми можемо сумувати за минулим, навіть якщо воно було складним:
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... Read more →
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... Read more →
1 photo
Коли ви востаннє обирали щось не тому, що «треба», а тому, що вам цього справді хотілося?
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... Read more →
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... Read more →
1 photo
Неідеальне батьківство - це не про те, як стати «кращими» батьками. Це про те, як не загубити себе в цій ролі.
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... Read more →
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... Read more →
1 photo
Чому відпочинок не завжди відновлює:
Відпочинок і відновлення - не завжди одне й те саме. Можна нічого не робити весь вечір і все одно залишатися виснаженим.
Різні види навантаження потребують різного... Read more →
Відпочинок і відновлення - не завжди одне й те саме. Можна нічого не робити весь вечір і все одно залишатися виснаженим.
Різні види навантаження потребують різного... Read more →
1 photo