Твоє завдання на цей тиждень 🔥
1) Зарядка для шиї (працюємо за комп'ютером - всім потрібно): https://www.youtube.com/watch?v=QwePvzzQz3A
2) Кардіо на 11 хвилин: https://www.youtube.com/watch?v=w-2xBpShkCQ
3) Тренування з акцентом на талію: https://www.youtube.com/watch?v=WDwyKPC0tQI
Як робити:
~ об'єднати 3 тренування в 1. Робити все одночасно;
~ робити щось одне зі списку в день по черзі щодня;
~ знайти з цього міні списку те, що треба прямо зараз. І зробити.
Якщо купила моє тренування на сідниці та прес за 385 грн (https://anitalutsenko.wayforpay.shop/), то роби цей тиждень тільки його: тричі або через день.
А в наступний понеділок напиши на мою пошту, що по відчуттям. Чекаю листи на цю пошту: lutsenkoanita.webinars@gmail.com
Твоє завдання на цей тиждень 🔥 1) Зарядка для шиї (працюємо за комп'ютером - всім потрібно): https:/
🥑 Аніта Луценко
@anitasportyclubТвій тренер, що дисциплінує та надихає не валятись✌🏻 Тримай свою ЗНИЖКУ на дослідження Діла: https://link.dila.ua/qr/customer/NTQ0Njk5 YouTube-канал: https://www.youtube.com/@Anitasporty Instagram: https://www.instagram.com/anitasporty/
11,531 subscribers
Open in Telegram