Я розумію, що виснаження - це єдине, що зараз відчуває більшість українців, але це означає, що нам ще більше потрібно об'єднатися в піклуванні про себе.
ТВІЙ ПЛАН НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ:
Медитація - https://www.youtube.com/watch?v=PrhoeEk9cKw
10 хвилин на все тіло - https://www.youtube.com/watch?v=tbYlRi1-37Y&feature=youtu.be
Тут 11 варіантів планок, пропоную обрати тільки один варіант (який не вмієш робити) та освоїти за цей тиждень - youtube.com/watch?v=AscsfHqmq2U&feature=youtu.be
Аніта
Я розумію, що виснаження - це єдине, що зараз відчуває більшість українців, але це означає, що нам щ
🥑 Аніта Луценко
@anitasportyclubТвій тренер, що дисциплінує та надихає не валятись✌🏻 Тримай свою ЗНИЖКУ на дослідження Діла: https://link.dila.ua/qr/customer/NTQ0Njk5 YouTube-канал: https://www.youtube.com/@Anitasporty Instagram: https://www.instagram.com/anitasporty/
11,728 subscribers
Open in Telegram