Аюрведа UA

Аюрведа UA

@ayurvedaua

Перший україномовний канал про здоровий спосіб життя за допомогою Аюрведи та інших східних медичних систем. Найбільш відбірна та корисна, цікава та актуальна інформація для набуття досконалого здоров'я.

3,307 subscribers
Open in Telegram
ЛІКУВАЛЬНІ ВЛАСТИВОСТІ СПЕЦІЙ І ПРЯНОЩІВ
Природна аптечка на кухні.
10 причин, чому спеції — це ефективні й доступні ліки, та опис найкорисніших із них. Як звичайні прянощі можуть замінити багато... Read more →
Догляд за організмом під час сезонних змін.

Кожен сезон по-різному буде впливати на баланс дош в організмі.

1️⃣Весною, у період панування 🌍Капхи, краще приділяти увагу органам, які пов'язані з цією... Read more →
1 photo
Річ, яку було б добре взяти за звичку, — це фізичні вправи. Особливо вони важливі там, де у людей сидяча робота. Якщо людина, зайнята сидячою роботою, не робить вправ і не дає тілу ніякого фізичного... Read more →
1 photo
🥬Чому сира їжа восени послаблює агні

В аюрведі осінь вважається часом домінування вати — легкої, сухої, холодної і рухливої доші. Ці якості відбиваються не тільки в природі навколо, але і в нашому... Read more →
1 photo
Внутрішня тиша: як розум стає ясним

Аюрведа вчить: те, що ми називаємо тривогою або перевантаженням, часто пов'язане з надмірним рухом прани. Думки, емоції, образи — це її коливання. Коли вони... Read more →
1 photo
❗️Чому восени посилюється ама і що радить «Аштанга Хрідая»

Осінь — час контрастів. Вдень сонце може зігрівати, а вночі вже пронизує сирий холод. Ці перепади створюють нестабільність в тілі і розумі, і... Read more →