Бережи себе ❤️

✍️ Як відрізнити панічну атаку від небезпечних станів — приходь на зустрічі у Харкові, Запоріжжі та Одесі

Під час панічної атаки можуть виникати біль або дискомфорт у грудях, прискорене серцебиття,... Читати далі →

Підніміть руки, хто робив гарячі ванночки для ніг після того, як перемерзли 🙌

Насправді ця процедура лише приємно розслабляє. Віруси передаються повітряно-крапельним шляхом, тож холодні мокрі ноги... Читати далі →

✍️ БАДи, фізична активність і холестерин: приходь на безоплатні зустрічі у Харкові, Херсоні та Одесі

Цього тижня у кожному місті — своя тема. У Харкові поговоримо про магній, БАДи, крапельниці та... Читати далі →

🎥 У подкасті «З тобою» кінокураторка та культурна менеджерка Оля Бірзул говорить про горе, пам’ять, любов і життя після втрати близької людини.

Ми зібрали тези Олі, які особливо запам’яталися нам... Читати далі →

👩‍⚕️ Перша зустріч «Осередків здоров’я» у Херсоні: поговоримо про новини, тривогу і сон

Постійний потік новин та емоційне навантаження можуть впливати не лише на наш психологічний стан, а й на роботу... Читати далі →

✍️ Як стрес, тиск і перевтома впливають на мозок — приходь на зустрічі у Харкові, Запоріжжі та Одесі

Хронічний стрес, високий артеріальний тиск і перевтома можуть впливати на роботу мозку та... Читати далі →

🔔 Як підготувати дитину (та й усю родину) до школи?

Новий режим і навантаження потребують від дитини адаптації, а від батьків — уваги, підтримки та завчасної підготовки.

Тож перед школою варто подбати

... Читати далі →

👩‍⚕️ Анемія, дефіцити чи стрес: чому бракує сил — запрошуємо на безоплатні події

Постійна втома, слабкість і відчуття виснаження не завжди пов’язані лише зі стресом чи браком сну. Причиною можуть... Читати далі →

🫂 Як зберегти пам’ять про близьку людину — з її жартами, улюбленою музикою, характером і всім тим, за що її любили?

Подкаст «З тобою» повертається з другим сезоном. І в першому епізоді Ксенія... Читати далі →

👩‍⚕️ Тиск і пульс під контролем: запрошуємо на безоплатну подію у Харкові, Одесі та Запоріжжі

Артеріальний тиск і пульс можуть багато розповісти про стан нашого серця та судин. Важливо знати, які... Читати далі →